| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kex Marie | 32.0 | 143.7 | 2.1 | 23.9 | 4.1 |
| Äggstanning hemlagad | 150.0 | 170.4 | 10.8 | 7.6 | 10.8 |
| Ägg kokt | 110.0 | 154.0 | 13.9 | 0.0 | 11.2 |
| Plommon | 60.0 | 28.3 | 0.3 | 6.1 | 0.1 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 55.0 | 156.8 | 4.5 | 28.2 | 2.3 |
| Fetaost 16% fett | 20.0 | 42.8 | 3.4 | 0.2 | 3.2 |
| Färskost lätt 15% fett Philadelphia | 15.0 | 28.0 | 1.2 | 0.5 | 2.4 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Frukostflingor flingblandning Basmüsli | 15.0 | 55.1 | 1.4 | 10.1 | 0.6 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 7.0 | 24.4 | 0.8 | 4.4 | 0.1 |
| Löjrom saltad | 10.0 | 12.6 | 2.4 | 0.2 | 0.2 |
| Risgrynsgröt | 225.0 | 200.0 | 6.8 | 27.2 | 6.8 |
| Mild yoghurt Arla 0,5% | 150.0 | 60.0 | 6.0 | 6.0 | 0.8 |
| Leverpastej skivbar 14% fett | 25.0 | 53.0 | 3.0 | 2.4 | 3.5 |
| Äpple m skal | 140.0 | 77.3 | 0.3 | 17.4 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1114.0 | 1245.4 | 60.4 19.8% |
139.2 45.6% |
46.7 34.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |