| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingbröstfilé u skinn | 220.0 | 231.0 | 50.8 | 0.0 | 2.6 |
| Ketchup tomat | 5.0 | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.0 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 80.0 | 228.0 | 6.5 | 41.0 | 3.3 |
| EAA Citrus | 12.0 | 38.4 | 9.6 | 0.0 | 0.0 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Ägg rått | 100.0 | 141.0 | 12.6 | 0.0 | 10.1 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Rapsolja oberik | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Lök gul röd | 30.0 | 9.6 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
| Fetaost 16% fett | 50.0 | 107.0 | 8.5 | 0.4 | 8.0 |
| Kvarg 0.3% fett | 500.0 | 335.0 | 61.0 | 19.5 | 1.5 |
| Dressing majonnäs ca 40% fett | 5.0 | 22.6 | 0.0 | 1.2 | 2.0 |
| Beasås | 15.0 | 114.0 | 0.2 | 0.1 | 12.9 |
| Avokado | 30.0 | 50.2 | 0.6 | 1.3 | 4.6 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 175.0 | 260.8 | 35.0 | 0.0 | 13.3 |
| Ost hårdost 31% fett | 10.0 | 38.7 | 2.6 | 0.1 | 3.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1347.0 | 1724.1 | 188.9 44.0% |
69.2 16.1% |
75.5 39.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |