| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis kokt | 40.0 | 31.1 | 0.7 | 6.6 | 0.0 |
| Fläskfilé gris | 300.0 | 321.0 | 61.8 | 0.0 | 7.8 |
| Pasta | 80.0 | 288.0 | 10.0 | 57.5 | 1.0 |
| Sojasås | 3.0 | 1.7 | 0.2 | 0.2 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Köttbullar nötfärs stekta | 250.0 | 437.5 | 47.2 | 14.0 | 20.8 |
| Vispgrädde 40% fett | 40.0 | 150.4 | 0.8 | 1.3 | 16.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 10.0 | 36.7 | 2.7 | 0.1 | 2.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Kvarg 0.3% fett | 500.0 | 335.0 | 61.0 | 19.5 | 1.5 |
| Vinäger ättiksyra 7 % | 3.0 | 0.9 | 0.0 | 0.2 | 0.0 |
| Vitlök | 4.0 | 6.4 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Lök gul röd | 20.0 | 6.4 | 0.2 | 1.2 | 0.0 |
| Smör 80% fett | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Brunsås med mjölk | 25.0 | 24.3 | 0.6 | 1.5 | 1.8 |
| Kvarg efterrätt | 250.0 | 375.0 | 18.8 | 32.5 | 18.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1685.0 | 2144.9 | 208.1 39.1% |
142.7 26.8% |
80.1 34.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |