| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 60.0 | 450 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ketchup tomat | 5.0 | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Rågsiktsbröd ca 4% fibrer | 50.0 | 133.4 | 3.5 | 25.6 | 1.2 |
| Vitt bröd vatten typ hamburgerbröd m sesamfrön ca 5% fibrer | 55.0 | 157.0 | 4.6 | 24.8 | 3.7 |
| Potatis kokt stekt | 100.0 | 125.3 | 1.6 | 21.1 | 3.5 |
| Ketchup tomat | 10.0 | 10.9 | 0.2 | 2.4 | 0.0 |
| Gurka | 30.0 | 4.2 | 0.2 | 0.7 | 0.0 |
| Sojakorv | 75.0 | 169.5 | 12.3 | 0.6 | 12.0 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 50.0 | 108.4 | 1.6 | 16.0 | 3.8 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 75.0 | 194.2 | 6.2 | 36.6 | 1.8 |
| Äpple m skal | 100.0 | 55.2 | 0.2 | 12.4 | 0.1 |
| Isbergssallat | 100.0 | 15.0 | 0.8 | 2.0 | 0.0 |
| Blåbär frysta | 100.0 | 43.2 | 0.5 | 7.6 | 0.5 |
| Ost hårdost 23% fett | 10.0 | 32.7 | 2.9 | 0.1 | 2.3 |
| Sojabiff stekt | 75.0 | 113.4 | 5.5 | 8.6 | 5.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
936.0 | 1286.8 | 47.0 15.2% |
161.6 52.4% |
44.0 32.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |