| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 30.0 | 113 |
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 225 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Isbergssallat | 100.0 | 15.0 | 0.8 | 2.0 | 0.0 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Ägg kokt | 125.0 | 175.0 | 15.8 | 0.0 | 12.8 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
525.0 | 479.5 | 47.2 40.2% |
30.4 25.9% |
17.5 33.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |