| Vikt | 93.9kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 200.0 | 280.0 | 25.2 | 0.0 | 20.4 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 6.0 | 20.9 | 0.7 | 3.8 | 0.1 |
| Hallon | 40.0 | 13.4 | 0.5 | 1.6 | 0.2 |
| Ost hårdost 23% fett | 65.0 | 212.4 | 19.0 | 0.5 | 15.1 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 24.0 | 83.8 | 2.7 | 15.1 | 0.5 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 250.0 | 182.5 | 8.8 | 26.2 | 4.2 |
| färdig jelly | 180.0 | 115.9 | 0.0 | 29.2 | 0.0 |
| Baguette m rostbiff potatissallad sallad | 250.0 | 492.0 | 16.5 | 71.0 | 14.0 |
| Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. | 15.0 | 54.2 | 1.5 | 10.2 | 0.5 |
| Salami svensk ca 33% fett | 10.0 | 35.2 | 1.5 | 0.1 | 3.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Frukostflingor berik Special K | 30.0 | 115.5 | 4.4 | 22.5 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1270.0 | 1753.3 | 85.9 20.0% |
206.9 48.2% |
60.2 31.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |