2010-07-01

« Till strannios viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Torsk panerad stekt 180.0 253.4 29.9 8.3 11.0
Falukorv 18% fett 20.0 42.8 2.3 0.5 3.6
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer 50.0 144.5 0.3 27.3 3.0
Ratatouille 100.0 59.0 1.2 5.3 3.2
Äpple m skal 250.0 138.0 0.5 31.0 0.2
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 40.0 153.0 2.5 28.0 2.6
Smoothie m bär youghurt banan juice 200.0 201.0 5.6 37.2 2.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1045.0 1112.7 49.9
18.5%
148.6
55.1%
31.4
26.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer