Enligt vågen i morse var jag 1,4kg lättare än i lördags. Vatten så klart men ändå. Jag känner mig redan mycket snyggare.
Dessa två dagar med återinförd GI-diet har varit bra. Vet att jag har sagt det miljontals gånger med denna gång så skall det fasiken hålla. Unnade mig t.o.m en glass på Rönneholm i går. Tror att det är receptet bakom lyckad viktnedgång att kunna unna sig i bland. Jag har varit för strikt alla gånger innan sen har det straffat sig när man inte längre har pallat.
Vikt | 65.0kg |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Gå/jogga | 60.0 | 394 |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |