therjako
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 37 år (170.0cm)


therjakos aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


therjako Mått

Nuvarande vikt: 117.0kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 104.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 133.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 40.5 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 51.7% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

therjako följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Inga mål

Viktdagboken

2011-04-11 pytt
Frukost : 284 lunch middag mellanmål total: 284
2011-04-09
Dag 2, vågen gick lite neråt sen igår även om jag åt för 71 kcal för mycket, dock va vi ju ute och gick en stund igår så de kanske bra de då! =) Frukost: 158 Lunch:...
2011-04-08
Idag börjas de på allvar, från morgon! :) Alltså 1350kcal står på schemat! Frukost: 285,8 Lunch: 225 Middag: 465 Mellanmål: 139, 307 Totalt: 1421 ( 71) ...Hoppas på sushi till middag :)
2011-04-07 Dag ett
Hej! Idag är första dagen och vi ska se hur långt jag kommer gå, men jag vill ner i vikt och jag kommer köra denna veckan och se om jag gått ner något! Målet är att äta 1350kcal/dag och att INTE...
Till therjakos viktdagbok »