2011-01-20

« Till tildahs viktdagbok

Invägning
Vikt81.5kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 30.0 344
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sött vetebröd 150.0 534.0 12.6 81.6 16.2
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 100.0 240.0 7.4 45.4 1.4
Grönsakssoppa klar 300.0 69.6 2.7 11.7 0.6
Druvsocker 10.0 37.0 0.0 9.1 0.0
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		820.0 955.6 22.7
9.8%		 148.6
64.4%		 26.2
25.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer