tindra08

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 45 år (162.0cm)


tindra08s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



tindra08 Mått

Nuvarande vikt: 63.0kg (-1.0kg)
Nuvarande BMI: 24.0 (-0.4)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 33.8% (-0.5%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


tindra08 följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
vikt nedgången
55.0kg (8.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2011-12-31

Viktdagboken

2011-05-21
jag har skrivit fel startvikt...försökte ändra,men de kanske ej syns.. den rätta start skall vara 67 ;0)
2011-05-13 jag fattar nog inte det hära ;...
hmm. jag skall äta 1400kcl per dag för att gå ner i vikt....vill jag behålla min vikt skall jag äta 2300kcl...märkligt! men jag kommer inte ens upp i kcl intaget om jag vill gå ner...hur mycket skall...
2011-05-12
mina dagar är alltid sressade. med både hemmet,barnet,jobbet osv. ingen tid för träning idag heller då jag inte finner ron att ens orka försöka :/ vet att det kanske är bra å komma ut å röra på sig...
Till tindra08s viktdagbok »