| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vispgrädde 40% fett | 100.0 | 376.0 | 2.0 | 3.2 | 40.0 |
| Hallon frysta | 125.0 | 47.0 | 1.2 | 6.8 | 0.6 |
| Dressing ca 25% fett | 25.0 | 66.0 | 0.1 | 2.4 | 6.3 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 50.0 | 22.0 | 0.4 | 4.4 | 0.2 |
| Majskorn konserv u lag | 160.0 | 164.8 | 4.6 | 32.3 | 1.0 |
| Grönsallat m gräddfilsås | 20.0 | 13.8 | 0.4 | 0.9 | 0.9 |
| Tonfiskröra | 70.0 | 120.8 | 6.4 | 2.4 | 9.4 |
| Tomat | 200.0 | 44.0 | 1.6 | 7.6 | 0.4 |
| Grekisk sallad m feta ost | 400.0 | 306.8 | 11.6 | 8.0 | 24.4 |
| Persilja blad | 10.0 | 3.5 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Banan | 30.0 | 30.0 | 0.5 | 6.5 | 0.0 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Lax stekt | 30.0 | 67.5 | 6.8 | 0.0 | 4.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1770.0 | 1301.2 | 36.4 11.4% |
82.3 25.8% |
88.5 62.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |