| Vikt | 73.0kg |
| Midja | 88.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fisksoppa | 400.0 | 190.4 | 24.4 | 10.8 | 4.8 |
| Mjuk pepparkaka | 25.0 | 85.0 | 1.4 | 11.7 | 3.6 |
| Pizza m räkor musslor | 500.0 | 865.5 | 42.0 | 86.0 | 37.5 |
| Solrosfrön torkade | 20.0 | 118.8 | 4.6 | 2.5 | 9.9 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 200.0 | 151.2 | 25.4 | 7.2 | 2.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Nötköttgryta lök purjolök morötter | 300.0 | 331.2 | 23.4 | 12.6 | 20.1 |
| Hallonsaft drickf | 100.0 | 36.5 | 0.0 | 9.0 | 0.0 |
| Risgrynsgröt | 30.0 | 26.7 | 0.9 | 3.6 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1625.0 | 1875.3 | 128.4 27.8% |
143.4 31.0% |
83.9 41.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |