2013-10-14

« Till vharcs viktdagbok

Invägning
Vikt55.6kg
Midja73.0cm
Stuss93.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 20.0 158
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatismos 225.0 177.1 5.0 30.4 3.4
Regnbågslax sida kallrökt 100.0 190.0 20.4 0.0 12.1
Sötmandel torkad 200.0 1218.0 40.0 26.8 104.0
Lammköttgryta lök tomat 250.0 414.0 37.0 9.8 24.2
Rågbröd ca 6% fibrer 200.0 500.0 15.0 91.2 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		975.0 2499.1 117.4
19.2%		 158.2
25.8%		 148.7
55.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer