2014-06-12

« Till zulitelmas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 364
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd 26.0 92.0 2.4 17.1 0.7
Paprika grön 30.0 6.0 0.2 1.0 0.0
Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd 10.0 35.4 0.9 6.6 0.3
Fransk omelett vatten 135.0 207.0 13.4 0.0 17.3
Hallon frysta 25.0 9.4 0.2 1.4 0.1
Tomater hela konserv m lag 100.0 18.0 0.9 2.1 0.2
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 100.0 144.5 7.3 20.6 2.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
426.0 512.3 25.3
20.7%
48.8
40.0%
21.1
39.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer