AndersL

Du följer användaren. Sluta följ
Man, 54 år (183.0cm)


AndersLs aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



AndersL Mått

Nuvarande vikt: 99.0kg (1.0kg)
Nuvarande midja: 108.0cm (-1.0cm)
Nuvarande stuss: 105.0cm (-1.0cm)
Nuvarande BMI: 29.6 (0.3)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 31.7% (0.4%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%


AndersL följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
10kg
95.0kg (4.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-04-29

Viktdagboken

2010-04-29 Två dagars slarv har gjort sit...
Det blir Egypten på söndag. skall äta gott men inte överdriva. Klarar inte mitt mål nu, men kommer igen efter Egypten.
2010-04-22 Stenhård diet 500kcal per dag ...
Är inte hungrig direkt, men saknar att vara proppmätt. Gäller att gå ur denna galna diet på ett mjukt sätt sedan. 1000 tre dagar 1500 tre dagar 2000 en vecka 2500 max förutom undantagsdagar
2010-04-15
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Till AndersLs viktdagbok »