Louise1987s viktdagbok

2012-01-19

2012-01-18

2012-01-17 Kom igen nu då.

Skärpning på mig! Har inte motionerat något alls, bara typ lite promenader. Min kropp gillade verkligen inte nutrilett, men nu börjar magen må lite bättre iaf =)

Idag gör min älskade mamma gbp, tänker på henne varenda sekund. Inte för att jag tror att det kommer gå dåligt på operationen, men hon var ju rädd för att det skulle det. Fina mamma <3 Vill hälsa på henne, men båda mina barn är sjuka, och jag har inte några symptom, men kanske bär jag med den dära basilusken ändå? Hur vet man det?

2012-01-15 Kör igång med lchf igen.

Har slutat med nutriletten för 3 dagar sedan. Min mage är fortfarande inte i bra skick. Är svullen, spänd och har ont hela tiden. -1 kg på 14 dagar är väl inget att hurra för heller.

Helt ärligt så vet jag inte vad jag väger, vågen har pendlat allt från 71-73 senaste veckan. Nu är jag tillbaka på min Lchf-diet, men oj vad jag är sugen på allt! Märks att kroppen gör uppror alltså. När jag äter Lchf annars så är jag sällan hungrig, glömmer av att äta och är liksom allmänt nöjd. Men nu när jag ätit pulver så tänker jag på att äta hela tiden, nästan bor ju i kylskåpet och skafferiet, har rejäla humörssvängningar och är jättetrött. Även de nätter som jag sovit hyfsat bra så har jag supersvårt att komma upp på morgonen. Tvingar jag mig upp och sätter mig och dricker en kopp kaffe så somnar jag sittandes vid bordet. Ska bli skönt när kroppen stabiliserar sig ordentligt så att det kan bli som vanligt igen. Aldrig mer nutrilett!

2012-01-12 Uppåt igen?!... suck...

Tror jag blir gråhårig snart alltså, 72 kg... Jag fattar inte, hur sjutton kan detta gå till? Jag är tillbaka på samma vikt som jag började på för 11 dagar sedan. suck...

Nä, nu drar jag ner på pulvret. Min mage är kass med och har varit det sedan jag startade, ser inga alls fördelar med att fortsätta..

2012-01-11 Dag 11

Och nu visar vågen uppåt och måtten är stilla igen. 71.5 kg. Ändå har jag gått upp i kcalintag nu från 600 til ca 1200. Är det bara tålamod jag behöver, eller vad sjutton gör jag för fel? Ursäkta min gnällighet, men känns som jag kastat pengar och god mat i sjön. Ska väl bara dricka upp det pulver som finns kvar, och sedan gå över till Lchf igen.

2012-01-10

2012-01-09 Träning.

Känner mig så omotiverad på träning just nu. Nu har jag kört samma zumbadans och inget annat, så det börjar bli trist. Vad ska jag göra ist då? Har ju 2 små barn här hemma, så kan ju inte lämna dem för att sticka på joggingtur eller gymma. Hm. Behöver något man kan göra hemma på Max en timme när barnen har sin middagslur. Joggingtur med vagnen har jag testat, men det är väldigt svårt att styra, har en bred syskonvagn.

2012-01-08 71 kg =)

Det är lite märkligt tycker jag, att bara denna helgen så har jag gått ner 1 kg. Jag har i princip bara latat mig hela helgen, inte ens en promenad.

Jag har ökar mitt kcalintag nu från ca 600 till ca 1200. Så det har väl sin effekt med =)

2012-01-07 Leos Lekland =)

Idag ska jag, barnen, syster och min moster med familj till Leos lekland. Nu när jag gått ner så pass mycket i vikt så kan jag springa runt och busa med min snart 3 åriga son, och det känns så skönt :D Så det blir nog en del motion där =)

Idag vägde jag mig (som jag gör varje dag) 71.5 kg =) 1.5 kg kvar till normalvikt. Känns så skönt att det går lite nedåt nu, att jag inte ätit pulver helt i onödan ;)

2012-01-06 Utekväll.

Igår var jag ute på krogen och drack en del. Typ pucko och läsk med vodka. Som småbarnsförälder är jag inte ute så ofta, så när tillfället erbjöds ville jag inte riktigt tacka nej :P Vi hade väldigt kul i alla fall, och fast att jag drack massor av skräp så¨har jag faktiskt gått ner ett halvt kg och en cm =) Inte kanske för att det är jätteresultat, men jag kan definitivt tänka mig att anledningen till att jag inte gick ner på endast nutrilett var att kroppen ställde in sig på svält, så det är viktigt :P Jag vet inte riktigt vart gränsen går, men eftersom jag ammar också så kanske min är lägre? Bara en teori så klart. ^^

Men vad jag dansade :P Jag är ingen dansmänniska egentligen, jag står mest och tycker att jag ser fånig ut i vanliga fall, men igår och förra gången som jag var ute så var det så kul och jag kunde verkligen släppa loss :D Eftersom jag inte går ut på krogen för att ragga så vågar jag mycket mer också och står och hoppar och dansar mig svettig :P Känns bra ^^

Jag har aldrig varit i så bra form som jag är nu för tiden. Sedan jag började med LCHF antar jag. Jag är så stark, och min kondition är så bra. Mycket bättre än när jag var normalviktig fast att jag tränade kondition i princip varje dag då. Jag har så mycket energi över, och rätt som det är kan jag få lust att springa bara för att det är kul. :)

Och andfådd blir jag inte lätt heller. Jag kan stå och dansa zumba till jag är väldigt varm, svettig och röd i hela ansiktet, men andfådd blir jag inte. Måste verkligen anstränga mig, typ springa upp för uppförsbackar eller trappor för att bli det. :)