Processar

annasandbergs viktdagbok

« Till annasandbergs profil

2011-11-22

Invägning
Vikt68.3kg
Midja70.5cm
Stuss100.0cm

2011-11-04

Invägning
Vikt69.3kg
Midja72.0cm
Stuss102.0cm

2011-11-03

Invägning
Vikt70.3kg
Midja72.0cm
Stuss102.0cm

2011-10-13

Invägning
Vikt71.9kg
Midja74.0cm
Stuss104.0cm

2011-10-06

Invägning
Vikt72.8kg
Midja75.0cm
Stuss105.0cm

2011-09-20

Invägning
Vikt74.0kg
Midja77.0cm
Stuss108.0cm

2011-09-03

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjölk 3% fett 100.0 60.0 3.4 4.8 3.0
Flytande margarin Mjuka milda 80% fett berik 13.0 92.3 0.0 0.1 10.4
Ägg rått 100.0 141.0 12.6 0.0 10.1
Brieost vitmögelost 34% fett 58.0 219.2 9.9 1.2 19.7
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
321.0 700.5 26.9
15.1%
7.7
4.3%
63.2
80.6%

2011-09-02

Invägning
Vikt73.6kg
Midja77.0cm
Stuss107.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Röding 300.0 465.0 53.4 0.0 28.2
Blomkål 50.0 14.0 0.8 2.0 0.1
Flytande margarin Mjuka milda 80% fett berik 13.0 92.3 0.0 0.1 10.4
Ägg rått 56.0 79.0 7.1 0.0 5.7
Paranötter 15.0 101.6 2.1 0.5 10.0
Hollandaisesås 50.0 284.0 1.7 0.3 31.2
Vispgrädde 40% fett 40.0 150.4 0.8 1.3 16.0
Ägg rått 105.0 148.0 13.2 0.0 10.6
Jordgubbar 125.0 52.0 0.6 10.4 0.2
Brieost vitmögelost 34% fett 52.0 196.6 8.8 1.1 17.7
Mjölk 3% fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Färskost 35% fett Boursin 30.0 102.0 1.2 1.0 10.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
886.0 1714.9 91.4
21.1%
19.1
4.4%
142.2
74.5%

2011-09-01

Invägning
Vikt74.4kg
Midja77.0cm
Stuss107.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Oliver gröna inlagda 23.0 29.7 0.3 0.4 2.9
Brieost vitmögelost 34% fett 78.0 294.8 13.3 1.6 26.5
Flytande margarin Mjuka milda 80% fett berik 15.0 106.5 0.0 0.1 12.0
Mjölk 3% fett 100.0 60.0 3.4 4.8 3.0
Ägg rått 114.0 160.7 14.4 0.0 11.5
Paranötter 25.0 169.2 3.6 0.8 16.6
Tomat 43.0 9.5 0.3 1.6 0.1
Vispgrädde 40% fett 95.0 357.2 1.9 3.0 38.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
493.0 1187.6 37.2
12.4%
12.3
4.1%
110.6
83.5%

2011-08-31

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt75.2kg
Midja78.0cm
Stuss108.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 30.0 163
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 289
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Färskost 27% fett Philadelphia 8.0 21.9 0.5 0.2 2.2
Kyckling 210.0 241.5 45.2 0.0 6.5
lchf bröd 37.0 106.2 5.0 0.9 8.7
Ost hårdost 28% fett 29.0 106.3 7.9 0.4 8.1
Hollandaisesås 20.0 113.6 0.7 0.1 12.5
Paranötter 15.0 101.6 2.1 0.5 10.0
Oliver gröna inlagda 39.0 50.3 0.5 0.6 5.0
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Spenat 27.0 4.8 0.5 0.2 0.1
Mjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Paprika gul 39.0 11.7 0.4 1.7 0.0
Ägg rått 120.0 169.2 15.1 0.0 12.1
Rädisa 44.0 6.6 0.3 1.0 0.0
Brieost vitmögelost 34% fett 41.0 155.0 7.0 0.9 13.9
Lök gul röd 12.0 3.8 0.1 0.7 0.0
Flytande margarin Mjuka milda 80% fett berik 15.0 106.5 0.0 0.1 12.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
956.0 1518.0 93.5
24.6%
20.4
5.4%
117.2
70.0%
« Äldre inlägg