camtims viktdagbok

« Till camtims profil

2015-08-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 30.0 110.2 2.8 20.2 1.2
Svarta vinbär 53.0 40.7 0.7 6.0 0.7
Avokado 89.0 148.9 1.8 3.9 13.6
Banan 83.0 83.0 1.4 18.0 0.0
Björnbär frysta 48.0 28.0 0.5 4.2 0.2
Spenat fryst 8.0 1.8 0.2 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		311.0 412.6 7.4
7.8%		 52.3
54.9%		 15.7
37.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2015-01-26

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 66.0 36.4 0.1 8.2 0.1
havregryn 30.0 108.0 3.9 18.6 2.1
Broccoli fryst 200.0 58.6 7.0 3.8 0.6
Squash 150.0 25.5 1.8 3.3 0.2
Hallon frysta 60.0 22.6 0.6 3.2 0.3
Avokado 70.0 117.1 1.4 3.1 10.7
Fetaost 16% fett 15.0 32.1 2.6 0.1 2.4
Lök gul röd 30.0 9.6 0.4 1.8 0.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 125.0 94.5 15.9 4.5 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		746.0 504.4 33.7
28.0%		 46.6
38.8%		 17.6
33.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2015-01-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Squash 100.0 17.0 1.2 2.2 0.1
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
mozarella santa lucia 40.0 98.8 7.2 0.4 7.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		670.0 350.6 17.5
21.4%		 40.0
48.9%		 10.7
29.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-29

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
havrekli änglamark ekologiskt 13.0 36.4 2.5 3.5 0.9
Squash 120.0 20.4 1.4 2.6 0.1
Ost hårdost 28% fett 30.0 110.0 8.2 0.4 8.4
Krossade tomater konserv m lag 309.0 80.3 2.5 14.2 0.6
Yoghurt naturell 3 % fett 76.0 45.6 2.6 3.6 2.3
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
havregryn 17.0 61.2 2.2 10.5 1.2
Morot 144.0 63.8 0.9 12.5 0.4
Broccoli fryst 300.0 87.9 10.5 5.7 0.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1059.0 522.4 31.0
25.6%		 56.2
46.4%		 15.0
28.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
minimajs 65.0 19.5 1.0 2.9 0.0
Spenat fryst 89.0 19.6 2.5 0.4 0.4
böngroddar 69.0 13.8 1.0 0.7 0.7
Purjolök 37.0 12.2 0.6 1.9 0.1
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Broccoli fryst 118.0 34.6 4.1 2.2 0.4
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Vitkål 80.0 20.6 1.1 3.1 0.1
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Ananas konserv m medelsöt lag 50.0 43.2 0.2 10.1 0.0
Paprika grön gul röd 57.0 15.2 0.6 2.3 0.0
Rapsolja oberik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Squash 120.0 20.4 1.4 2.6 0.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 11.0 39.0 1.1 7.2 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		801.0 401.5 18.8
20.7%		 51.1
56.2%		 9.3
23.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Squash 200.0 34.0 2.4 4.4 0.2
Krossade tomater konserv m lag 800.0 208.0 6.4 36.8 1.6
balsamvinäger Zeta lagrad classico 10.0 7.0 0.6 1.7 0.0
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
grana padano 60.0 240.0 19.8 0.0 10.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1120.0 507.8 29.7
28.5%		 45.6
43.7%		 12.8
27.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Potatis 50.0 38.0 0.9 8.0 0.0
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Rödbeta 60.0 26.6 0.8 5.0 0.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
Avokado 45.0 75.3 0.9 2.0 6.9
sötpotatis 50.0 43.0 0.8 10.0 0.0
Krossade tomater konserv m lag 390.0 101.4 3.1 17.9 0.8
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		830.0 508.0 15.9
13.2%		 68.8
57.3%		 15.6
29.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lök gul röd 45.0 14.4 0.5 2.7 0.0
Linser torkade kokta u salt 40.0 42.0 3.1 6.2 0.1
Tofu Kung Markatta 70.0 113.4 12.6 1.0 6.0
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
kesella milbona 100.0 70.0 12.0 4.0 0.5
Broccoli fryst 250.0 73.2 8.8 4.8 0.8
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Squash 100.0 17.0 1.2 2.2 0.1
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Krossade tomater konserv m lag 15.0 3.9 0.1 0.7 0.0
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		805.0 533.4 47.1
37.6%		 43.6
34.8%		 15.2
27.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-03

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Squash 50.0 8.5 0.6 1.1 0.0
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
kokoschips sellton 10.0 60.2 0.7 0.5 6.2
mozarella santa lucia 50.0 123.5 9.0 0.5 9.5
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
balsamvinäger Zeta lagrad classico 5.0 3.5 0.3 0.8 0.0
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1165.0 505.5 24.8
20.6%		 53.9
44.7%		 18.5
34.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-01

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tofu Kung Markatta 87.0 140.9 15.7 1.3 7.5
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Broccoli fryst 250.0 73.2 8.8 4.8 0.8
Squash 61.0 10.4 0.7 1.3 0.1
Avokado 52.0 87.0 1.0 2.3 8.0
Jordgubbar frysta 110.0 37.0 0.6 7.0 0.3
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 531.2 35.4
28.1%		 35.5
28.2%		 24.2
43.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-11-27

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
kesella milbona 100.0 70.0 12.0 4.0 0.5
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Sötmandel torkad 5.0 30.4 1.0 0.7 2.6
Hasselnötter 5.0 32.8 0.6 0.5 3.1
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 20.0 73.5 1.8 13.5 0.8
grana padano 20.0 80.0 6.6 0.0 3.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		855.0 553.5 33.2
25.9%		 54.5
42.6%		 17.8
31.5%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »