inm8
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 42 år (187.0cm)
Stockholms län
Är en kille på 28 år som tröttnat på att man inte kan välja och vräka bland byxorna i affären så nu har jag bestämt mig för att jag ska ner i vikt tills det inte är ett problem längre :)
Började min träning i Februari på 135 kg efter en lång period med mycket arbete (i ca 8 månader 16h/dag framför dator) vilket satt sina spår.

inm8s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


inm8 Mått

Nuvarande vikt: 106.4kg (-0.7kg)
Nuvarande midja: 101.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 112.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 30.4 (-0.2)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 30.0% (-0.2%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

inm8 följer
Följer (0)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
2 siffrigt
99.0kg (7.4kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-09-30

Viktdagboken

2010-08-12 Dag 4
Idag blir det cykling 60 min samt styrketräning av rygg.
2010-08-11 Dag 3
Idag blir det 60 min löpning och sen blir det rygglyft plus styrketräning av axlar och överdel av ryggen.
2010-08-10
Vanlig dag. Cykla 60 min och styrketräna armar.
2010-08-09 Första dagen
Jobbat som vanligt och sen tränat. Löpte 1 timme för första gången sen jag var förkyld för ungefär 2 månader sen. Körde bröst övningar och mage efter löpningen.
2010-02-07

Till inm8s viktdagbok »