Alvas viktdagbok

2011-02-10 Ledig dag

Frukost - lättyoghurt med dinkelflingor, supergott! :D

Ville ta hand om mig och ge mig en 'treat'. Valde inte godis eller annat snask, utan valde att ta en skönt bad med efterföljande pedikyr o manikyr o all annan 'girly stuff' - supermys! Lade även upp ett par roliga gadgets på pc'n, bla streaming web-tv från NASA arbetsplatser :P supercool, är glad glad glad :)

Mellanmål - en banan

Var jättesugen på att promenera en timme idag, men regnet har öst ned hela dagen så det blev en halvtimme bara innan jag frös så mkt så jag behövde gå hem..
Finns det någon som vet hur man klär sig vintertid när man ska ut o träna utan att svetten fryser till is över ryggen efter 20 min??????

Körde inget viktväktargrejs idag, blev annan hemlagad kompott.. räknade ihop vad det gick på i kcal, det blev inget bra.. lite över 700, gulp* . Inte bra. Men blir ju dyyyyyrt att bara köra färdiga viktväktarmål ju!! Och har jag tränat är det inget kul att gå hem o vräka i sig en tallrik grönsaker bara, jag vill ha 'riktig' mat då - varm.
Får se om jag orkar lära mig hur jag ska laga mat vettigt vid ett senare tillfälle.....

Ägnat kvällen åt sömnad - jättekul!!! Designat en egen cyborg-outfit och börjat på den idag :D

Även tvättat, vilket innebär att jag sprungit upp o ned i trapporna, 7 stycken vill säga! (här finns ingen hiss o jag bor näst högst upp), lite motion det också - bra.. finns det under 'Aktiviteter'?? Måste kolla.

2011-02-09 Helt ok nystart

Prövade lättost 4% (bredbar) på krispigt nybakat surdegsbröd, o till min förvåning var den helt ok trots att jag inte trodde den skulle vara god alls! :) Till det en svart kopp kaffe, sägs ju höja förbränningen, hehe.

Tog en halvtimmes promenad på förmiddagen i strålande vårsol o värme som vi hade bara idag bara sådär :D heeeelt underbart!!

Mellanmål - Ett glas Proviva jordgubb. (japp jag vet, finns bättre mellanmål)

Middag - viktväktarmål med extra grönsaker. Lättmjölk.

40 min promenad i uppförsbacke till 'spelhålan' som jag drar till varje onsdag (hos kompis som har Xbox360 på filmscreen) Helt ok pass.
Inget snask o ingen fika här idag. Bra.
Cyklade hem på lånad cykel.

Två kokta ägg med kaviar. Mums*

Tog några bitar Lakritsal till en tv-serie innan läggdags. Vräkte iaf inte i mig ton av snask eller annat!!

2009-10-18

2009-10-04

2009-09-27

2009-09-20

2009-09-13

2009-09-12

2009-09-11

Fredag 11 sept 2009

Härlig dag! Cyklade, handlade på stan.. skön känsla att vara ute, men nu hade jag ju ett mål med det, så.. Underbart rolig och trivsam och god afton på Kräftskiva med mina allra bästa vänner :) Jätteglad och lycklig hela kvällen!! God mat och ljuvligt att sitta till bords och äta så läääänge!!! och tillsammans med andra, och som är så glada.

-
Tja, blev ju en hel del snapsande på kräftskivan.. Men HEY - är det fest så är det ju ;P

2009-09-10

Torsdag 10 sept 2009

Härlig dag med promenad utmed havet! Tog kameran med mig och fick några riktigt fina bilder, var jättehärligt och kändes jätteskönt!

-
Var så kul nere vid havet hela dan att jag glömde att äta faktiskt. Hade inte räknat med att vara där så länge, men kom på att jag inte ätit när jag fick ont i magen. Kände jag behövde mat i mig snabbt o det närmaste var mac donalds.. tog en fiskburgare där sidosallad morötter juice, så SÅ himla kass var det inte. Fick lågt socker så tog en varm choklad också..